Jika program diet yang anda jalankan belum menuai hasil yang baik, mungkin ada kesalahan dalam pola diet yang anda terapkan, pola diet yang baik adalah dengan cara mengaplikasikan sejumlah perubahan gaya atau pola hidup sehat. Berikut ini ada beberapa cara menurunkan berat badan dan mempertahankan bentuk tubuh langsing dan sehat,
diantaranya:
1. Jadikan diet yang menyenangkan
Tekadang ada beberapa orang yang salah mengartikan arti diet yang sebenarnya, diet jangan diartikan sebagai pengubahan porsi makanan anda, tetapi diet yang sebenarnya adalah mengubah pola makan dan gaya hidup anda menjadi lebih baik, sehat dan teratur. Menurut Anne Fletcher, MS, RD, beliau adalah penulis buku serial Thin for Life, mengatakan bahwa sadarilah apa yang anda lakukan untuk mengubah gaya hidup yang permanen. Anda tetap harus mengurangi jumlah kalori yang diserap oleh tubuh jika ingin tetap langsing, tetapi bukan berarti anda harus melakukan diet ketat. Cobalah menjadikan diet itu sebagai tolak ukur anda dalam mengatur pola makan menjadi lebih baik, sehingga berat badan dapat terkontrol rapi, badan anda sehat.
2. Awasi berat badan
Seseorang pastinya mengetahui berapa berat badan yag dimilikinya, namun terkadang ada beberapa orang yang malu mengatakan jumlah berat badannya. Jika anda merasa berat badan anda mulai meningkat, segeralah memutuskan tindakan yang tepat untuk tetap menjaga berat badan anda. Anda harus tetap rajin menimbang berat badan, agar anda mengetahui perkembangan kenaikan berat badan anda dan buatlah catatan untuk mengingatkan anda.
3. Rajin berolahraga
Menurut seorang peneliti Fletcher 9 dari 10 orang yang berhasil melakukan diet karena rajin melakukan olahraga secara teratur dan menjadikan olahraga sebagai kebutuhan yang sangat penting dari gaya hidup. Meskipun olahraga tak lantas menurunkan berat badan, tetapi dengan olahraga yag teratur menjadikan tubuh tetap sehat. Cobalah melakukan olahraga yang sesuai dengan kondisi fisik, kesehatan dan umur anda secara kontinyu.
4. Jangan jadikan makanan sebagai tempat pelarian dari perasaan anda
Ketika kondisi perasaan seseorang sedang terguncang dalam arti mengalami perubahan mood perasaan yang tidak enak, seperti ; stress, frustasi, sedih dsb. Ada beberapa orang yang melampiaskan perasaan tersebut terhadap makanan dengan makan secara berlebihan, sehingga asupan makanan tidak terkontrol. Cobalah untuk mengatur dan mengolah perasaan anda dan jangan menjadikan makanan sebagai tempat meluapkan perasaan anda.
5. Stop makan sebelum kenyang
Ada pepatah mengatakan ” Makanlah sebelum lapar dan berhentilah sebelum kenyang “. Sebagian besar orang yang memiliki tubuh langsing atau berat tubuh ideal, tidak terlalu memaksakan diri untuk makan dalam porsi besar atau makan dengan lauk terlalu banyak, mereka cenderung makan dengan piring kecil agar sesuai dan tidak berlebihan, jika merasa kurang dapat ditambah kembali. Lebih makan berkali-kali dengan porsi kecil dibanding makan sekaligus banyak dengan porsi besar.
Minggu, 05 April 2015
Selasa, 31 Maret 2015
Pelangsing Herbal Chitosan Capsule
Komposisi Utama: Chitosan diekstraksi dari kulit udang & cangkang kepiting. Strukturnya sangat menyerupai serat tumbuhan., yaitu 6 struktur karbon polimer dengan agregasi hingga 300 molekul. Karakternya stabil tidak berubah, pada suhu 120°kandungannya menjadi glukosamin. Karena Chitosan merupakan serat hewani maka disebut juga sebagai Asam Quito
Manfaat utama Chitosan:
- Dapat diserap enzim dalam tubuh
- Dapat melarutkan kadar asam dlm tubuh,membentuk NH2+ yg bisa merubah reaksi asam
- Berdampak positif terhadap sel
- Chitosan yang sudah larut dapat menjadi unsur padat yang berfungsi untuk menyerap kotoran
- Serat alaminya tidak beracun, memiliki manfaat baik bagi seluruh bagian tubuh, membantu penyerapan racun, kotoran serta kandungan logam yang jahat bagi tubuh,
- Chitosan memiliki kesamaan struktur dengan Diet Fiber, dapat melancarkan BAB, membantu diet, dan mencegah kanker usus.
- Mencegah dan mengatasi diabetes
Manfaat lain Chitosan:
- Membantu metabolisme, meningkatkan jumlah feses (kotoran BAB), meringankan tekanan berlebih pada area perut, dan mencegah kanker usus
- Mengendalikan racun dari sel kanker : Mengapa berat badan pasien kanker pada umumnya menurun drastis ? karena racun yang dihasilkan oleh sel kanker dapat menurunkan kadar zat besi dalam tubuh, sehingga tubuh menjadi anemia (kekurangan darah), kadar lemak semakin berkurang, nafsu makan hilang dan tubuh semakin kurus. Namun setelah mengkonsumsi Chitosan maka molekul molekul baik ini akan segera membentuk sebuah struktur yang menghambat serta mengendalikan penyerapan racun.
- Mengaktifkan sel sel pada sistem getah bening : Dalam tubuh manusia terdapat banyak sekali sel getah bening (seperti sel NK, sel T) yang dapat menguraikan sel kanker menjadi sel normal kembali. Sel kanker pada PH yang rendah dapat menyebar hingga ke jaringan di sekitarnya sehingga tumor bertambah besar, sel kanker paling berbahaya disaat kadar keasamannya berada di PH ± 7.4
- Menghambat metastasis (penyebaran) sel kanker : Untuk melakukan penyebaran, sel kanker harus terlebih dahulu masuk melalui dinding pembuluh darah dan membelah diri ditempat tsb, namun Chitosan dapat menghambat sel kanker untuk tidak menyebar.
- Menurunkan kolesterol : Chitosan menghambat penyerapan kolesterol. Setelah kolesterol yang terkandung dalam makanan masuk ke dalam tubuh, Enzim kolesterol akan mengubahnya menjadi lemak kolesterol yang lalu diserap oleh usus halus. Namun karena adanya permukaan selaput yang dihasilkan oleh Chitosan maka kolesterol akan terfilter dengan baik dan tidak mudah diserap oleh usus.
- Menurunkan Trigliserida : Menurunkan Trigliserida (lemak darah) dan mencegah pengerasan pembuluh darah
- Memperbaiki fungsi pencernaan : mengurangi penimbunan unsur heavy metal dalam tubuh
- Memperkuat fungsi liver
Hasil percobaan binatang pada Chitosan:
Sel kanker dimasukkan ke dalam tubuh tikus – tikus percobaan, yang kemudian menyebabkan kanker kulit pada sebagian tikus tersebut. Alhasil tikus – tikus yang telah diberi Chitosan secara rutin tidak lagi ditemukan sel kanker, tikus yang tidak diberi Chitosan semuanya mati. Percobaan serupa juga dilakukan pada kelinci. Oleh karena itu dipastikan Chitosan dapat membunuh sel kanker, mengobati kanker usus, kanker lambung dan juga kanker lainnya. Disaat kadar PH berada pada 6,85 – 6,95 maka tumor akan membesar, namun Chitosan dapat mengubah PH menjadi 7,4 sehingga tumor dapat mengecil atau bahkan menghilang.
Sesuai untuk golongan:
- Kolestrol tinggi, Trigliserida tinggi, dan penderita fatty liver
- Obesitas, susah BAB, dan penderita Diabetes
- Yang ingin mencegah penyakit penyakit pada liver
- Penderita kanker
- Daya tahan tubuh lemah yang mudah dan sering sakit
- Sering mengalami gangguan pencernaan dan asam lambung tinggi
- Penderita penyakit Aritmia (irama jantung tidak stabil)
- Yang sering merasakan pegal linu
Cara penggunaan Chitosan: 2 x 2 softgel sebelum makan
Informasi lebih lanjut dan pemesanan,
Telp/SMS0813-2315-2069
Telp/SMS0813-2315-2069
2BE6E3DE
Minggu, 29 Maret 2015
Tips Cara Melangsingkan Tubuh
Jika program diet yang anda jalankan belum menuai hasil yang baik, mungkin ada kesalahan dalam pola diet yang anda terapkan, pola diet yang baik adalah dengan cara mengaplikasikan sejumlah perubahan gaya atau pola hidup sehat. Berikut ini ada beberapa cara menurunkan berat badan dan mempertahankan bentuk tubuh langsing dan sehat,
diantaranya:
1. Jadikan diet yang menyenangkan
Tekadang ada beberapa orang yang salah mengartikan arti diet yang sebenarnya, diet jangan diartikan sebagai pengubahan porsi makanan anda, tetapi diet yang sebenarnya adalah mengubah pola makan dan gaya hidup anda menjadi lebih baik, sehat dan teratur. Menurut Anne Fletcher, MS, RD, beliau adalah penulis buku serial Thin for Life, mengatakan bahwa sadarilah apa yang anda lakukan untuk mengubah gaya hidup yang permanen. Anda tetap harus mengurangi jumlah kalori yang diserap oleh tubuh jika ingin tetap langsing, tetapi bukan berarti anda harus melakukan diet ketat. Cobalah menjadikan diet itu sebagai tolak ukur anda dalam mengatur pola makan menjadi lebih baik, sehingga berat badan dapat terkontrol rapi, badan anda sehat.
2. Awasi berat badan
Seseorang pastinya mengetahui berapa berat badan yag dimilikinya, namun terkadang ada beberapa orang yang malu mengatakan jumlah berat badannya. Jika anda merasa berat badan anda mulai meningkat, segeralah memutuskan tindakan yang tepat untuk tetap menjaga berat badan anda. Anda harus tetap rajin menimbang berat badan, agar anda mengetahui perkembangan kenaikan berat badan anda dan buatlah catatan untuk mengingatkan anda.
3. Rajin berolahraga
Menurut seorang peneliti Fletcher 9 dari 10 orang yang berhasil melakukan diet karena rajin melakukan olahraga secara teratur dan menjadikan olahraga sebagai kebutuhan yang sangat penting dari gaya hidup. Meskipun olahraga tak lantas menurunkan berat badan, tetapi dengan olahraga yag teratur menjadikan tubuh tetap sehat. Cobalah melakukan olahraga yang sesuai dengan kondisi fisik, kesehatan dan umur anda secara kontinyu.
4. Jangan jadikan makanan sebagai tempat pelarian dari perasaan anda
Ketika kondisi perasaan seseorang sedang terguncang dalam arti mengalami perubahan mood perasaan yang tidak enak, seperti ; stress, frustasi, sedih dsb. Ada beberapa orang yang melampiaskan perasaan tersebut terhadap makanan dengan makan secara berlebihan, sehingga asupan makanan tidak terkontrol. Cobalah untuk mengatur dan mengolah perasaan anda dan jangan menjadikan makanan sebagai tempat meluapkan perasaan anda.
5. Stop makan sebelum kenyang
Ada pepatah mengatakan ”Makanlah sebelum lapar dan berhentilah sebelum kenyang“.
Sebagian besar orang yang memiliki tubuh langsing atau berat tubuh ideal, tidak terlalu memaksakan diri untuk makan dalam porsi besar atau makan dengan lauk terlalu banyak, mereka cenderung makan dengan piring kecil agar sesuai dan tidak berlebihan, jika merasa kurang dapat ditambah kembali. Lebih makan berkali-kali dengan porsi kecil dibanding makan sekaligus banyak dengan porsi besar.
diantaranya:
1. Jadikan diet yang menyenangkan
Tekadang ada beberapa orang yang salah mengartikan arti diet yang sebenarnya, diet jangan diartikan sebagai pengubahan porsi makanan anda, tetapi diet yang sebenarnya adalah mengubah pola makan dan gaya hidup anda menjadi lebih baik, sehat dan teratur. Menurut Anne Fletcher, MS, RD, beliau adalah penulis buku serial Thin for Life, mengatakan bahwa sadarilah apa yang anda lakukan untuk mengubah gaya hidup yang permanen. Anda tetap harus mengurangi jumlah kalori yang diserap oleh tubuh jika ingin tetap langsing, tetapi bukan berarti anda harus melakukan diet ketat. Cobalah menjadikan diet itu sebagai tolak ukur anda dalam mengatur pola makan menjadi lebih baik, sehingga berat badan dapat terkontrol rapi, badan anda sehat.
2. Awasi berat badan
Seseorang pastinya mengetahui berapa berat badan yag dimilikinya, namun terkadang ada beberapa orang yang malu mengatakan jumlah berat badannya. Jika anda merasa berat badan anda mulai meningkat, segeralah memutuskan tindakan yang tepat untuk tetap menjaga berat badan anda. Anda harus tetap rajin menimbang berat badan, agar anda mengetahui perkembangan kenaikan berat badan anda dan buatlah catatan untuk mengingatkan anda.
3. Rajin berolahraga
Menurut seorang peneliti Fletcher 9 dari 10 orang yang berhasil melakukan diet karena rajin melakukan olahraga secara teratur dan menjadikan olahraga sebagai kebutuhan yang sangat penting dari gaya hidup. Meskipun olahraga tak lantas menurunkan berat badan, tetapi dengan olahraga yag teratur menjadikan tubuh tetap sehat. Cobalah melakukan olahraga yang sesuai dengan kondisi fisik, kesehatan dan umur anda secara kontinyu.
4. Jangan jadikan makanan sebagai tempat pelarian dari perasaan anda
Ketika kondisi perasaan seseorang sedang terguncang dalam arti mengalami perubahan mood perasaan yang tidak enak, seperti ; stress, frustasi, sedih dsb. Ada beberapa orang yang melampiaskan perasaan tersebut terhadap makanan dengan makan secara berlebihan, sehingga asupan makanan tidak terkontrol. Cobalah untuk mengatur dan mengolah perasaan anda dan jangan menjadikan makanan sebagai tempat meluapkan perasaan anda.
5. Stop makan sebelum kenyang
Ada pepatah mengatakan ”Makanlah sebelum lapar dan berhentilah sebelum kenyang“.
Sebagian besar orang yang memiliki tubuh langsing atau berat tubuh ideal, tidak terlalu memaksakan diri untuk makan dalam porsi besar atau makan dengan lauk terlalu banyak, mereka cenderung makan dengan piring kecil agar sesuai dan tidak berlebihan, jika merasa kurang dapat ditambah kembali. Lebih makan berkali-kali dengan porsi kecil dibanding makan sekaligus banyak dengan porsi besar.
Sabtu, 21 Maret 2015
Obat pelangsing yang aman dan tidak berbahaya
Kelebihan berat badan memang menjadi permasalahan tersendiri di era modern banyak solusi atasi obesitas salah satunya mengkonsumsi obat pelangsing ampuh pelangsing biolo inilah cara paling cepat aman serta cepat juga kelihatan hasilnya, Pastikan Dengan memilih produk biolo yang tidak berbahaya bagi kesehatan tubuh serta paling aman dikonsumsi meski dalam jangka panjang.
Berikut adalah Hasil uji keamanan wsc biolo dari zat kimia berbahaya yang biasanya ada pada berbagai merk obat penurun berat badan.
Hasil pengujian menyimpulan pelangsing biolo bebas dari zat berbahaya untuk kesehatan tubuh, sehingga sangat di rekomendasikan untuk penderita obesitas dengan mengkonsumsi obat pelangsing yang aman dan tidak berbahaya wsc biolo
Jumat, 20 Maret 2015
Makanan Pelangsing Alami
Berikut makanan yang sebaiknya dikonsumsi untuk menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan:
Tomat
Obat pelangsing herbal seperti buah tomat atau juga buah tomat ceri yang berukuran kecil mempunyai tingkatan atau jumlah kalori yang sedikit kadarnya. Dan selain untuk itu, buah tomat juga sangat baik dikonsumsi untuk membantu menurunkan berat badan.
Putih telur
Obat pelangsing herbal yang lainnya adalah putih telur. Jika Anda suka dengan putih telur namun Anda sedang menerapkan pola diet. Maka Anda tidak perlu khawatir, karena Anda masih boleh mengonsumsinya sebanyak 2 kali dalam sehari. Namun yang dikonsumsi hanyalah putih telur saja, jangan mengonsumsi bagian kuning telur. Karena kandungan yang ada di dalam kuning telur mengandung kalori yang tinggi dan mengandung kolesterol tinggi.
Sambal pedas
Untuk membantu menurunkan berat badan, maka sebaiknya makanlah sambal yang pedas dibandingkan jika Anda memakan sambal tomat. Obat pelangsing herbal yang satu ini membantu dalam menurunkan berat badan. Namun Akan lebih baik lagi jika Anda mengonsumsi sambal yang Anda buat sendiri dibuat dari cabai yang segar dan juga sangat pedas dan bukan jenis sambal kemasan.
Untuk membantu menurunkan berat badan, maka sebaiknya makanlah sambal yang pedas dibandingkan jika Anda memakan sambal tomat. Obat pelangsing herbal yang satu ini membantu dalam menurunkan berat badan. Namun Akan lebih baik lagi jika Anda mengonsumsi sambal yang Anda buat sendiri dibuat dari cabai yang segar dan juga sangat pedas dan bukan jenis sambal kemasan.
Mentimun
Obat pelangsing herbal selanjutnya adalah buah mentimun. Buah mentimun merupakan salah satu jenis makanan yang sangat penting yang bisa membantu dalam proses menurunkan berat badan dengan lebih cepat lagi. Dan selain itu, mentimun hanya mempunyai kandungan kalori sebesar 45 kalori dan juga sebagian besar mengandung air serta sodium yang sangat baik dalam membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh atau sistem daya tahan tubuh.
Udang
Obat pelangsing herbal jenis ini merupakan salah satu jenis makanan dengan kandungan daging dan kalori yang sedikit. 1 ekor udang mengandung kandungan kalori yang rendah hanya 8 kalori saja. Karena itulah, mengonsumsi udang bisa membantu dalam menurunkan berat badan hal ini dikarenakan kandungan kalori yang ada di dalamnya rendah.
Ceri
Dan yang terakhir yaitu, buah ceri merupakan salah satu jenis buah yang sangat baik yang dimakan saat Anda sedang menerapkan cara diet sehat. Buah ceri mengandung kanudungan nutrisi yang bisa membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan juga kandungan kalori yang sedikit yang ada di dalamnya hanya sekitar 50 kalori saja. Bukan hanya tubuh yang terjaga kesehatannya. Namun juga bisa membantu Anda dalam menguruskan badan.
Langganan:
Postingan (Atom)






